Mesures
Mesurer, pour agir à temps.
Ta montre ou ta bague enregistre pendant la nuit les signaux qui échappent à ton attention: une saturation en oxygène qui baisse, un cœur qui s'accélère au repos, un sommeil qui se fragmente. Trévor les transforme en courbes lisibles, compare chaque semaine à ta moyenne et te prévient dès que quelque chose sort de l'ordinaire. En consultation, tu apportes des faits datés, et ton équipe de soins agit plus tôt.
- Sommeil. Durée et régularité des nuits, semaine après semaine.
- Oxygène. La saturation nocturne (SpO₂), invisible sans capteur, documentée pour ton médecin. La montre affiche sa courbe sur sept jours et avertit quand elle est basse.
- Cœur. Fréquence au repos, moyenne et maximale, jour après jour.
- Variabilité et respiration. La variabilité cardiaque (HRV) et la fréquence respiratoire, marqueurs de récupération et de stress physiologique.
- Température cutanée. L'écart par rapport à ta normale, signe possible de fièvre ou d'une infection qui débute.
- Activité. Pas, distance et calories, pour relier forme et fatigue à tes habitudes.
- Compatibilité. Samsung, Apple, Google, Fitbit, Oura, Garmin, Withings, Whoop, Polar, Xiaomi et d'autres. Synchronisation automatique ou import d'un fichier.
«Ma montre a révélé une hypoxie nocturne.
Après quelques investigations avec mon hématologue, dont une polysomnographie, ses mesures ont conduit à une prescription d'oxygénothérapie de nuit à domicile et à deux concentrateurs portables: l'un pour la maison, l'autre pour les déplacements en avion, en haute montagne ou lors d'un sport intensif.
Cela a changé ma vie.»
Dr. David-Z. Issom, Professeur HES, fondateur de Coach Drépano, vivant avec la drépanocytose.
Cas présenté à l'Institut tropical et de santé publique suisse (Swiss TPH).